аджан брахм (nikosho) скачать mp3 файл

07.Прекрасное дыхание 

14.Просветление - вступление в поток 

10.Нимита - финишная прямая к джхане 

15.Вперед к полному просветлению 

04.Помехи в медитации 2 

02.Основной метод медитации 2 

12.Природа глубокого прозрения 

03.Помехи в медитации 1 

13.Глубокое прозрение, ведущее к Освобождению 

01.Основной метод медитации 1 

05.Качество осознанности 

09.Джханы 1 

11.Характерные черты всех джхан 

16.Отпускание до конца 

06.Разнообразие в вашей медитации 

08.Четыре объекта осознанности